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¿Te despertó tu tos? Alíviala con estos tips
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5 min | April 12, 2025
Seguramente también te ha pasado que estás a mitad de la noche, disfrutando de un merecido descanso, y la tos no te deja caer en los brazos de Morfeo.
Puede haber diferentes razones por las que estés tosiendo: puede ser infecciones, asma o enfermedades crónicas, por mencionar algunas.1
En épocas de frío es muy común tener resequedad en tu sistema respiratorio. Si este es tu caso, prueba con un humidificador, te ayudará a mantener la humedad que necesitas para poder respirar con mayor facilidad.2,3
También puede que sea por alergia al polvo o al polen. Estas sustancias se pueden quedar en tu cama o incluso en tu ropa, por eso es importante cambiar tu ropa de cama de manera frecuente, e incluso tomar un baño antes de acostarte puede ayudarte a mantenerlos lejos.4,5
Si la tos ya te despertó, y quieres continuar con tu sueño, prueba Histiacil® FAM, gracias a su triple acción descongestiona, expulsa las flemas y alivia la tos.6
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Healthline. ¿Qué causa la tos seca?. Disponible en: https://www.healthline.com/health/dry-cough-at-night#causes. Consultado el 10 Enero del 2022.
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MayoClinic. Humificadores: Alivio para la piel y los síntomas respiratorios. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/common-cold/in-depth/humidifiers/art-20048021. Consultado el 10 Enero del 2022.
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MedlinePlus. Humidificadores y la salud. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002104.htm. Consultado el 10 Enero del 2022.
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Healthline. Tipos de tos Disponible en: https://www.healthline.com/health/es/tipos-de-tos. Consultado el 10 Enero del 2022.
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Dirección General de Comunicación Social. CONTAMINACIÓN AMBIENTAL Y CONCENTRACIÓN DE POLEN INFLUYEN EN ALERGIAS. Disponible en: https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2019_418.html. Consultado el 10 Enero del 2022.
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Proyecto de Marbete Histiacil FAM Jarabe. Sanofi Aventis de México. 3 Noviembre 2015